どうやったらテニスが上達出来るのか？？

強くなる為には何が必要なのか？？

怪我の予防やパフォーマンスアップに繋げていく為には効率のいい身体の使い方がとても大切です。

全ての土台となる身体作りを時間があるこの機会に

今１度見直して見よう。